oblik i dobrobit

Poremećaj spavanja: sindrom nemirnih nogu

Ta neumoljiva želja da se noge ili noge premjestite noću, možda ste već osjetili. Kad se svake noći vraća, kada spriječi spavanje, ova neugodnost ima ime: sindrom nemirnih nogu. Periodični pokreti, vrste nehotičnog trese jedne ili obje noge mogu se pojaviti i poremetiti san. Ovo je jedan od mogućih patoloških uzroka nesanice. Catherine Geyer * nam govori o ovoj bolesti.

definicija

Nemirna bolest nogu ili "nestrpljivost" očituju se neudobnim, ponekad bolnim osjećajima u stopalima i nogama. Ova neugodnost opisana je kao "trnce", "opekline", "električni šokovi" ... Jedini način za zaustavljanje je premještanje; ponekad je nelagoda takva da samo hodanje donosi olakšanje (fenomen "noćnih pješaka"). Ovaj sindrom je također definiran pojavom periodičkih kretanja jedne noge ili oboje tijekom noći.

"Sindrom nemirnih nogu utječe na kvalitetu sna i stoga se smatra poremećajem spavanja", objašnjava Catherine Geyer.

Bilo bi pogođeno 8, 5 do 10% ljudi, od čega 3% trebalo bi liječenje. Prevalencija se povećava nakon 50 godina starosti, ali djeca mogu biti pogođena.

Neurološka bolest

Sindrom nemirnih nogu je neurološka bolest . To je poremećaj prijenosa u neurotransmitera dopamina . "Prijenos je loš s jednog neurona u drugi i dopamin je slabo prenesen: noga ne čuje kako bi se počelo odmarati", kaže Catherine Geyer.

Ipak, godinama i pogrešno, taj je sindrom bio smatran venskom ili psihološkom patologijom i tretiran kao takav. To je ponekad pogoršalo simptome, jer antidepresivi djeluju tako da blokiraju povratak nekih neurotransmitera, uključujući dopamin.

Uzroci

U tijeku je istraživanje kako bi se odredilo podrijetlo nestrpljivosti u nogama. To je 60% genetskog podrijetla .

Uzimanje lijekova (antidepresivi, neuroleptici) također bi se moglo uključiti.

Sindrom nemirnih nogu može također biti posljedica drugih patologija (dijabetes, zatajenje bubrega ...) ili psihološki šok.

Ali u mnogim slučajevima, bolest je idiopatska (bez prepoznatog uzroka).

liječenje

Nemirna noga sindrom utječe na iste vrste stanica uključenih u Parkinsonovu bolest. Stoga se tretira s istom obitelji lijekova, naime dopaminergičkih agonista . Ali ne brinite, to ne znači da je sindrom nemirnih nogu prvi korak prema Parkinsonovoj bolesti. U toj bolesti, neurotransmiteri su uništeni, dok su u sindromu nemirnih nogu sigurno loše radili, ali su i dalje prisutni.

Svakodnevno treba izbjegavati sve što može pogoršati simptome (kava, čaj, alkohol, duhan, određeni lijekovi kao što su neki antidepresivi) i treba paziti da se osigura zdrav stil života koji promiče spavanje.

Tijekom napadaja određene male radnje mogu smanjiti neugodnosti: masažu, hladno obloge, istezanje, intelektualna aktivnost za mobiliziranje pozornosti itd.

* Predsjednik Francuske udruge ljudi koji su pogođeni sindromom nemoćnih nogu (AFSJR ).

Želite reagirati, podijeliti svoje iskustvo ili postavljati pitanje? Vidimo se u našem forumu za Sleep & Fatigue!

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Samopouzdanje: Posljedice - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Samopouzdanje: Posljedice

Posljedice nedostatka samopouzdanja su višestruke i mijenjaju se prema dotičnim osobama: Vi odbijaš odgovornost: bojiš se neuspjeha i, kao rezultat toga, ne riskiraš, bilo u vašem studiju ili u vašem profesionalnom životu. U društvu vam nije ugodno: govoriti javno ili olakšati sastanak vam se čini nemogućim, bojite se rumenila, zadebljati ... I izbjeg
Opširnije
Spavanje: potrebe svih, u svakoj dobi. - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Spavanje: potrebe svih, u svakoj dobi.

Spavanje je bitno za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Ali što je točno naš san? Zapravo, nismo svi jednaki potrebi za spavanjem: osim individualnih razlika, potreba za spavanjem varira s godinama: Odrasli trebaju prosječno sedam i pol sati spavanja po noći. Ipak, postoje "mali" (šest sati) i "veliki" (devet do deset sati) pragovi. Smanj
Opširnije
Homeopatija i sport - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Homeopatija i sport

Grčevi, kontrakture, bolovi u tijelu ... Ouch, sport može ozlijediti! Srećom, bez obzira jeste li amaterski sportaš ili potvrđeni, homeopatija vam može pomoći. Kad bismo se ozlijedili Nakon traume (sportskih ili ne) koji ne znaju u homeopatiji Arnica montana? Primjena Arnica montana trebala bi što je moguće ranije ograničiti hematom i bol. Na primj
Opširnije