oblik i dobrobit

Pripremiti se za dugu vožnju: kavu, čudo lijek?

Ne zaboravite se hidratirati

Da bi dugo vozili u dobrim uvjetima, ljeti, najbolje je imati klima uređaj. Ne smije biti veći od 4 do 5 ° C ispod temperature okoline. Dobro putovati, putno svjetlo! Ne zaboravite nositi laganu, labavu odjeću koja neće zadržati toplinu.

Pijte dovoljno vode i nemojte se ustručavati da se ohladite maglom ako je vruće. A kada prestanete, ne ostanite na suncu i pokušajte parkirati automobil u hladu.

Kava nije čudo lijek!

Pijenje kave u punoj brzini nije dovoljno da se vratite natrag u oblik u minuti. Učinci kave su daleko od trenutka. Potrebno je vrijeme da ga probavimo kako bismo dobili prednosti. Sada je vrijeme probave kave, kao i svih tekućina, oko dva sata. Tako čudo kava ne postoji. Opet se moraš dati neko vrijeme.

Kava vas čini ovisnima, potiče gubitak težine, dehidrira, pomaže da se otrijeznite ...
Što je to doista? Evo istine o 9 mitova oko kave!

A s djecom?

Putovanje je gotovo uvijek test za djecu. Nekoliko dana prije odlaska odaberite s njima igre, igračke, knjige ili DVD-ove koje želite koristiti tijekom putovanja. Što više djece osjećaju sudjelovanje, to bolje prihvaćaju ograničenja putovanja.

Kad se nalaze u stražnjem dijelu automobila, djeca se ponekad osjećaju malo napuštenom. Dobra ideja bila bi da roditelj koji ne vozi i pored njih stane iza leđa.

Djeca također moraju udobno sjediti na leđima, a sigurno s sjedalima automobila prilagođenim njihovim godinama. Najbolje je da mogu, sve do kraja, vidjeti van. Ovo zahtijeva, na primjer, podignuta sjedala ili pomoćna sjedala, ili krovni otvor, kroz koji mogu vidjeti van (to ograničava bolest pokreta).

Za djecu mlađu od 10 do 11 godina (15 do 36 kg), pomoćna sjedala omogućuju prilagodbu sigurnosnih pojasa na ispravnu visinu.

"Kada stignemo? Kada stignemo? Pitanje koje svi roditelji znaju prvi je znak umora djece. Mora se uzeti u obzir. Bubnjanje je beskorisno. Međutim, vrijeme je da se odmorite i pustite da se onesvijestiti na igralištu. Nakon nekoliko minuta, cijela će obitelj biti spokojna za nastavak putovanja.

Sofrologija protiv zla prijevoza

Tortikulis, tromboza, teške noge, kontrakture ... Dug put može brzo postati noćna mora. Evo 6 sofrologijskih vježbi za odlazak na desnu nogu!

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Insomniac: razlozi - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Insomniac: razlozi

Svi oblici stresa mogu uzrokovati hiperstimulaciju sustava buđenja: buka, anksioznost, trauma, intelektualna ili tjelesna hiperaktivnost itd. Postoje dva glavna razloga za nesanicu : Nesanica organskog podrijetla : oni utječu na ljude koji pate od periodičnih pokreta nogu ili apneje za vrijeme spavanja, na primjer. N
Opširnije
Qi Gong: Koja je razlika s tai chi chuan? - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Qi Gong: Koja je razlika s tai chi chuan?

Tai-chi-chuan, Qi Gong ... Nije lako naći među tim praksama koje imaju sličnosti, ali koje se razlikuju u suštini iu obliku. Za razliku od Qi Gong, tai chi chuan je kineska borilačka vještina, rođena u 13. stoljeću i razvijena u 18. stoljeću. Koristi rutine borilačkih vještina, radeći kao energija poput Qi Gonga. Vrline Qi
Opširnije
Klasa aerobika u vodi: Za koga? - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Klasa aerobika u vodi: Za koga?

Ovo je dobra vijest: muškarac ili žena, mlada ili stara, kao sportski fitnes ili reeduciranje ... u principu, klase aerobika u vodi su za svakoga! Osim toga, ciljani su različiti tečajevi, s vježbama prilagođenim cilju i zdravstvenom stanju sudionika. Trudnice: Pored svojih smirujućih svojstava, akvatička aktivnost pomaže u poboljšanju disanja, što će vam pomoći tijekom porođaja. Postoje odre
Opširnije
Bodybuilding: prostorije za težinu - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Bodybuilding: prostorije za težinu

Previše skupe, previše pritiska, previše ljudi, previše razloga za kompleks ... prostorije za težine, nije tvoja šalica čaja? Istodobno, želite li raditi svoje tijelo učinkovitije i trebate malo pomoći da ostanete motivirani i ustrajni? Svakako, gyms nisu napravljeni za sve. No, moramo priznati da oni nude određene prednosti ... Kako bi
Opširnije