oblik i dobrobit

Zašto naučiti Tai chi chuan?

Jednostavno rečeno, Tai Chi Chuan je na pola puta između joge i borilačkih vještina.

Tai chi chuan je vrsta vrlo meke teretane, koja zauzima postures borbe i povezuje ih s amplitudom koja koncentrira um na različite energije tijela.

Zašto naučiti Tai chi chuan? Zato što je to fizička disciplina koja vam omogućuje bolju kontrolu i pomlađivanje vaših unutarnjih energija.

"Tai chi chuan ili taichi? "

Fonetska transkripcija s kineskog jezika daje "Tai Ji Quan":

  • Tai znači velika, ogromna, vrhovna.
  • Ji znači vrh krova, ili točnije glavni kamen okvira.
  • Quan znači gestu ratnika koji pozdravlja cara: šakom pokriven s druge strane na visini lica.

Kombinacija ovih tri ideograma prevodi se u "Boks najvišeg vrha".

Tai Chi chuan je izveden od nekoliko tehnika borilačkih vještina iz Kine, koji će se prakticirati više od 500 godina. U kineskom društvu, borilačke su vještine borile tehnike osmišljene za obranu od napada od populacije u susjednim zemljama. Danas mnogi Kinezi provode vrijeme u javnim vrtovima ili kod kuće, nauče Tai Chi chuan i prakticiraju ga ...

I ti želiš naučiti Tai chi chuan? U ovom broju otkrit ćete načela koja su u osnovi ove kineske discipline, kao i zdravstvene koristi koje može imati. I naravno, naći ćete i praktične informacije o tome kako i gdje učiti Tai Chi Chuan.

Također pročitajte svjedočanstvo sljedbenika ove borilačke vještine, kao i savjete učitelja Tai Chi chuan.

Autor: Clémentine Fitaire.
Konzultant: Philippe Gouédard *, profesor Tai Chi Chuan u udruzi Jujitsu u Parizu.
Svibanj 2015.

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Qi Gong - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Qi Gong

Jeste li ikada primijetili ljubitelje Qi Gonga koji vježbaju na otvorenom? Teško je ne biti zainteresirani za svoje vrlo spore i skladne pokrete, u društvu u kojem sve ide vrlo brzo! Ova gimnastika kineskog podrijetla poziva na uzimanje vremena za sebe. Cilj: bolje cirkulirati energiju. Kako to radi? K
Opširnije
Samopouzdanje: Tretmani - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Samopouzdanje: Tretmani

Ako je vaša patnja previše jaka, potrebno je dobiti pomoć od stručnjaka za postavljanje liječenja. Ponašanje i kognitivnu terapiju možete provoditi šest mjeseci do godine s psihijatrom ili kliničkim psihologom. Cilj je nastaviti fazama, postupno mijenjati svoje ponašanje i sami se potvrditi. Imajući
Opširnije
Insomniac: rješenja - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Insomniac: rješenja

Kakva insomniac ne traži rješenje za konačno spavanje? Najvažnije je znati uzrok nesanice , jer to je ono što će omogućiti utvrđivanje koja je najbolje prilagođena terapija. Najčešći slučajevi nesanice su kronična nesanica koja nije povezana s psihijatrijskom patologijom (kao što je depresija). U tim slučaje
Opširnije