vitak

Gubitak bokova

Stražnjice, bedra i kukovi ... Ove su dijelove tijela često složene, posebno kod žena, jer se masnoća obično nalazi tamo, od zdjelice do bedara.

Dobra vijest je da postoje načini za brzo izgubiti bokove! Evo nekoliko savjeta kako biste pročistili siluetu kako biste lakše zatvorili njegove hlače. Ali prije nego što napadnete misiju "zaustavite se na bokovima", prvo pokušamo saznati zašto se te neželjene pounds naseljavaju upravo na tom preciznom mjestu ...

Bokovi, mjesto za pohranu

Znamo da je sve previše dobro, masnoće skloni pohranjivati ​​na nekim dijelovima tijela više od drugih: trbuhu, bokovima, bedrima ... Ovaj fenomen je fiziološki i omogućuje tijelu da "Rezervira" kada je to potrebno. Žene imaju posebnu tendenciju da se hips, osobito prema kraju adolescencije. Razlog je jednostavan: tijelo se priprema za dobrodošlicu trudnoće!

Tijekom godina, ako imate tendenciju da imate prekomjernu tjelesnu težinu, ako je dijeta naročito neuravnotežena ... kukovi će biti skloni povećanju težine.

Od menopauze, neke žene mogu vidjeti svoje bokove pročistiti. I u mnogim ženama, masnoća će biti specifičnija oko trbušne trake.

No, kao i za sve, svaka žena je jedinstvena i život je ponekad nepravedan: dok neki "uzmu sve" u hips, drugi imaju uravnoteženiju raspodjelu masnoća ...

Osim ovog fiziološkog faktora, drugi uzroci mogu biti u podrijetlu dobitka na težini bokova: nasljedstvo, loš stil života, nezdravu prehranu ili sjedilački način života.

Konačno, treba napomenuti da slaba cirkulacija, naročito s venskom insuficijencijom u nogama, potiče zadržavanje tekućine u donjim udovima, a time i bokove koji postaju veći.

Ako želite brzo izgubiti kukove, postoje različite načine: hrana i sport, naravno, ali i ciljanu masažu i zašto ne kao posljednji izbor kozmetičke operacije.

Otkrijte u ovoj datoteci različite metode za odabir one (e) koje će vam pomoći pronaći veliku veličinu!

Popularni Postovi

Kategorija vitak, Sljedeći Članak

Gubitak bedara: 5 rješenja koja rade - vitak
vitak

Gubitak bedara: 5 rješenja koja rade

Mnogi od nas žele otkriti jednostavan, pouzdan i brz način za izgubiti bedra. Time bi se izbjeglo stvaranje kompleksa, osjećaj krivnje kada, jedući sladoled, kažemo da će ići izravno "u bedrima"! Doista, u slučaju povećanja tjelesne mase, kod većine žena masnoće se sklanja izravno u tzv. "Prob
Opširnije
Protein dijeta - hiperprotein dijeta: dijeta koja čuva mišiće - vitak
vitak

Protein dijeta - hiperprotein dijeta: dijeta koja čuva mišiće

Proteinska dijeta vam omogućuje da izgubite masno tkivo dok održavate mišićnu masu. Budući da održavanje mišićne mase zahtijeva više energije od održavanja tjelesnih masnoća, to je veća mišićna masa, više energije se spali (čak i kad spavate) i što više uspijevate zadržati svoju težinu. vitak dolje. Još j
Opširnije
Izgubite težinu mikronutrijemom - vitak
vitak

Izgubite težinu mikronutrijemom

Poznato je: prehrana "čuda" ne postoji! Budući da smo svi različiti, i naše tijelo ne reagira na isti način različitim režimima, kao (re) poznati kao oni. Ovo je velika razlika u mikronutriji koja nudi personaliziranu podršku hrani . Kvalitetna procjena s mikronutriorizmom nastoji istaknuti bilo kakve nedostatke (ili višak!) To vam
Opširnije