oblik i dobrobit

Tajlandska masaža: masaža

Tradicionalna tajlandska masaža se prakticira na podu, na futonima, najčešće u zajedničkoj sobi. Hvatač je obučen u tuniku i vrećaste hlače. Za sat ili više, masažer se koncentrira, kako bi u najboljem slučaju mogao osjetiti struje prijemnika.

Masaža počinje s nogama, s masažnim uljem; Refleksologija omogućuje maseru prepoznavanje mogućih područja napetosti. Tlakovi se zatim protežu duž tele, do koljena, zatim bedra. Zatim dolaze različiti dijelovi: tijelo ponekad "pukne", ali to je za naše najveće dobro!

Dođite po rukama i rukama, s pritiscima na raznim točkama. Zatim ležite na trbuhu, za masažu leđa, koja kombinira gnječenje i pritisak. Ova masaža leđa i vrata, često vezana zbog našeg sjedilačkog stila života, nastavlja se u sjedećem položaju.

Sesija završava refleksologijom lubanje i lica, kao da otpušta "loše energije" odozgo.

Nakon masaže, Wassana savjetuje piti čaj i uzeti vrući tuš, kako bi "uklonili toksine oslobođene masaže".

U protiv-indikacije

Nuod Bo'Rarn je kontraindiciran kod ljudi s hipertenzijom ili hipotenzijom, dijabetesom, srčanim problemima, kožnim problemima, rakom. U slučaju pogona ili prijeloma, preporuča se pričekati 6 mjeseci za primanje masaže.

Zahvaljujući Wassani, direktoru Wassana Thai Beauty Institute (01 40 08 07 94)

Pročitajte i naše datoteke:
> Masaže da se osjećate dobro ...
> Prednosti saune
> Učinak: samostalna masaža iz Japana

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Liječenje mršavljenja: praćenje prehrane - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Liječenje mršavljenja: praćenje prehrane

Dijetetski nadzor je drugi bitan dio liječenja mršavljenja. Na početku liječenja, liječnik ima koristi od dijetetske konzultacije; prema prehrambenoj procjeni, dijetetičar uspostavlja prehrambeni program boravka, s personaliziranim jelovnicima, dnevnim unosom kalorija prilagođenim vašim troškovima, vašim prehrambenim navikama. Beskoris
Opširnije
Snowshoeing: Kontraindikacije sa snijegom - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Snowshoeing: Kontraindikacije sa snijegom

Snježna snijega nema nikakve posebne kontraindikacije. Ali budite oprezni, napor može biti intenzivan. Tako ljudi s kardiovaskularnim bolestima moraju biti oprezni. Posebno jer se ova aktivnost prakticira na nadmorskoj visini, što može biti kontraindikacija za osobe s akutnim respiratornim problemima ili trudnice. Ne
Opširnije
Liječenje zdravlja natrag: Tradicionalna njega spa - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Liječenje zdravlja natrag: Tradicionalna njega spa

Thalassotherapy centri nude mnoštvo tretmana i aktivnosti koje možete izabrati (ili propisati) prema individualnim potrebama. Evo nekih tretmana primijenjenih posebno u kontekstu zdravstvenog stanja leđa. Grijana morska voda prirodno je povoljna za opuštanje mišića i pokretljivost zglobova: stoga može biti korisno samo za leđa. Dakle,
Opširnije
Pripremiti se za dugu vožnju: kavu, čudo lijek? - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Pripremiti se za dugu vožnju: kavu, čudo lijek?

Ne zaboravite se hidratirati Da bi dugo vozili u dobrim uvjetima, ljeti, najbolje je imati klima uređaj. Ne smije biti veći od 4 do 5 ° C ispod temperature okoline. Dobro putovati, putno svjetlo! Ne zaboravite nositi laganu, labavu odjeću koja neće zadržati toplinu. Pijte dovoljno vode i nemojte se ustručavati da se ohladite maglom ako je vruće. A kada
Opširnije