vitak

Izgubiti težinu s dijetetičarom: prije nego počnete

Dijetetika je umjetnost jesti dobro i zdravo, imati uravnotežena ishrana dok se zabavljaju. Glavni pojam! Ako želite izgubiti više kilograma ili jednostavno naučiti pravilno se hraniti, bez obzira jeste li trudni, sportaš na visokoj razini ... možete se sastati s dieticianom u njezinoj praksi ili u bolnici.

Dijetetičar nije liječnik - već dvije godine trenira se u prehrani, a nutricionistica je liječnik koji je trenirao prehranu.

Liječnički savjet

Ako posjetite grad, liječnikovo pismo ili recept nije obvezatan, iako je uvijek bolje imati jedan: vaš će liječnik znati da ste vi vidjeli liječnika. Potonji mogu, na primjer, eventualno preporučiti razinu kolesterola u dijetici.

S druge strane, u bolnici, saznajte: možda ćete dobiti pismo od svog liječnika. Općenito, osobe koje se konzultiraju u bolnici "šalju" od svog liječnika (ginekologa, endokrinologa ...) jer imaju bolest poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka itd. i da je dijetetičar dio njege mreže koja okružuje pacijenta.

Koliko košta?

Kao opće pravilo, cijene konzultacija dijetetičara u bolnici su jeftinije nego u privatnoj praksi. Savjetovanje košta oko 20 do 30 €, dok je u gradu oko 40 €.

U oba slučaja, oni ne pokriva socijalna sigurnost, osim ako se pretplatite na određeno dopunsko osiguranje koje nadoknađuje dvije ili tri savjetovanja godišnje. Ako imate uzajamno ili dodatno osiguranje, kontaktirajte ih i postavite im pitanje.

Popularni Postovi

Kategorija vitak, Sljedeći Članak

Gubitak bedara: hranjenje - vitak
vitak

Gubitak bedara: hranjenje

1 - Dobra prehrambena pravila Može se pokušati, početi, promijeniti određene prehrambene navike i slijediti prehrambene savjete, osobito s umjerenim unosom masnoća i brzim šećerom. Važno je ne preskočiti obroke, počevši od hrane koja pruža vlakna, elemente u tragovima i minerala, biljne i životinjske proteine ​​(niske masnoće), mahunarke, ograničavanje visoke masnoće i visoke šećerne hrane. brzo u našoj prehran
Opširnije
Miami Dijeta: Plan Limit - vitak
vitak

Miami Dijeta: Plan Limit

U velikoj većini slučajeva nutricionisti ili dieticians ne preporučuju "dijete" da izgube težinu. Budući da se dijeta obično slijedi kratko vrijeme ... onda, postupno, osoba pronađe svoje stare prehrambene navike. Štoviše, tijelo će biti u kaloričnom ograničenju, početi "spasiti" svoje kalorične troškove ... Nakon nekog
Opširnije
Lagano kuhanje: naši video savjeti! - vitak
vitak

Lagano kuhanje: naši video savjeti!

Dobivate prijatelje kod kuće i ne želite kuhati previše masti? Ili se samo želite upuštati u štednjak bez dodavanja težine? Evo nekoliko savjeta za kuhanje svjetla svakodnevno dok se zabavljaš. Ukusna jela često se vide u visoko kaloričnoj kuhinji. Međutim, postoji mnogo načina kuhanja ukusnih i laganih jela ... samo tre
Opširnije
Vlakna dijeta: u kojoj hrani nalazimo vlakna? - vitak
vitak

Vlakna dijeta: u kojoj hrani nalazimo vlakna?

Vlakna su prisutna u svim proizvodima biljnog podrijetla: voće, povrće, žitarice. Najviša hrana od vlakana je u silaznom redoslijedu: mahunarke (leće, grah, grah, slanutak, soja), cjelovite žitarice (heljde, riža, raž, ječam, pšenica ...) suhe voće (datumi, sušeni marelice, šljive, smokve) i uljni plodovi (orašasti plodovi, lješnjaci, masline, bademi ...). Dakle, ko
Opširnije