praktične informacije

Hipnoza za spavanje: evakuirati emocije

Hipnoza može pomoći ljudima s poremećajima spavanja da se povežu s prirodnim procesom zaspavanja i puštanja. Tijekom treninga, ponovno ćemo učiti pacijentu pozitivne senzacije koje karakteriziraju stanje spavanja, kako bi ih lakše pronašle nakon nekog samog. Stoga je prava reedukcija spavanja, pedagogija koju osoba može samostalno primijeniti u praksi, potaknuti spavanje i uživati ​​u mirnom snu.

Saznajte kako smanjiti tijek misli

Često su nas uporni zamisli koji nas zamaraju i ne dopuštaju da zaspimo ili da nasmijemo tihi san: oni se okreću u petlji, sprečavajući nam da se opuštate mentalno i fizički.

Hipnoza može pokazati ljudima koji imaju ovaj problem kako smanjiti razmišljanje i omogućiti nesvjesnom da stvori neophodno stanje za dobro spavanje. To je pravi pedagoški rad koji ima za cilj podučiti hipnotiziranu osobu kako bi brzo i održivo spasila. To obično traje između 2 i 5 sesija. Ako nije učinkovito, nakon tih nekoliko sesija ... možemo savjetovati da razmotrimo druga rješenja.

Emocije koje treba evakuirati

Poremećaji spavanja mogu ponekad imati dublje uzroke, povezane s određenim emocionalnim događajima života (tugovanje, emocionalni slom, nesreća). Često su ljudi koji imaju jako uznemiren san, česte noćne more, buđenje na spavanje ili osjećaj snažnih emocija tijekom spavanja.

U ovom slučaju, rad hipnotizera će se usredotočiti na prošlost hipnotizirane osobe, kako bi se utvrdio traumatski događaj koji je u korijenu problema. On će tada pomoći nesvjesnom da drugačije izrazi emocije povezane s ovim događajem.

Praktične informacije

Sjednica hipnoze koja traje oko sat vremena košta oko 60 eura (75 eura u Parizu); Socijalna sigurnost ne podržava hipnoterapijske sesije za bolji san.

Dobro je znati: 15 savjeta za dobar san i

Želite reagirati, podijeliti svoje iskustvo ili postavljati pitanje? Vidimo se u našem forumu za spavanje i psihologiju !

Za čitanje također:
> Točno / netočno o poremećajima spavanja
> Snovi koji ometaju spavanje
> Hipnoza za prestanak pušenja

Popularni Postovi

Kategorija praktične informacije, Sljedeći Članak

Dermatolog - praktične informacije
praktične informacije

Dermatolog

Dermatolog je specijalistički liječnik kožnih bolesti . Mnogi se dermatolozi specijaliziraju i za estetsku medicinu . Ovaj stručnjak može prakticirati u bolnici, u klinici ili u privatnoj praksi (u liberalnom). U Francuskoj ima nešto manje od 4.000 dermatologa. Ova je profesija sve više ženstvena. Što ra
Opširnije
Hipnoza: Pokazatelji hipnoze - praktične informacije
praktične informacije

Hipnoza: Pokazatelji hipnoze

Hipnoza terapija se koristi u psihičkim poremećajima: ona je naznačena u stanju anksioznosti, anksioznosti, fobije, poremećaja seksualnosti. Stoga može imati puno indikacija ... Hipnoza se također koristi za borbu protiv boli kroz lučenje endorfina; doista, moguće je da sjednica hipnoze olakšava proizvodnju tih tvari koje imaju antalgična svojstva. Koristi
Opširnije