psihologija

Nikotinske zamjene

Zabrana pušenja u barovima, restoranima, kafićima ... i stalnom porastu cijena može biti prilika za pušače da trajno prestanu pušiti. Da bi to postigli, zamjenske nikotine mogu biti vrlo dobri saveznici.

Ovi nikotinski nadomjesci mogu se kupiti bez recepta u ljekarni. Postoji nekoliko vrsta: krpa, brisač, inhalator, tablet.

Pronađite u našim datotekama informacije o načinu rada različitih zamjena nikotina, kao i praktične savjete kako biste ga dobro iskoristili.

Zašto smo ovisni?

Mozak ima - "na žalost" - receptore za tvar u cigaretama: nikotin. Dok puši, nikotin "diže" u mozak i uzrokuje osjećaj užitka koji vremenom postaje ovisnik. Ovaj unos stvara fizičku ovisnost i pušenje postaje "potrebom" za mozak. Za ovu potrebu mozga dodaje se navika geste za pušača, što je također teško izgubiti.

Kada pušač prestane, može patiti od osjećaja nedostatka, stresa, razdražljivosti, poremećaja spavanja, povećanja apetita ... Razgovaramo o sindromu povlačenja. Nikotinske zamjene su dobar način za izbjegavanje ovih simptoma.

Koliko ste ovisni o duhanu?

Fagerström test, koji koriste liječnici i farmaceuti, procjenjuje ovisnost o duhanu. Dakle, jeste li ovisni o duhanu? Isprobajte test kako biste saznali!

Naknada nadomjestaka nikotina

Od 1. veljače 2007. Zdravstveno osiguranje je nadoknađeno do 50 eura godišnje za liječenje na temelju nikotinske zamjene. Da biste se nadoknadili, morate imati recept za zamjenu nikotina. Naknada se vraća samo na odloženi način, platitelju treće strane koji se ne primjenjuje u ovom slučaju.

Prema zdravstvenom osiguranju, zakrpe, inhalatori, zubni proizvodi i tablete se nadoknađuju u Niquitin®, Nicotinell®, Nicorette®, Nicogum®, Nicopass® i Nicopatch® markama.

Pogledajte i naše savjete za prestanak pušenja

Želite reagirati, dati svoje svjedočenje ili postaviti pitanje? Imenovanje u našim FORUMS ovisnostima ili liječnik vam odgovara!

Za čitanje također:

> Elektronska cigareta: prigušivanje, je li sigurno za zdravlje?
> Kako izaći iz ovisnosti?
> Sophrology protiv ovisnosti
> Saznajte više o nikotinskim nadomjescima
> Duhan: izbjegavajte povratak!

Popularni Postovi

Kategorija psihologija, Sljedeći Članak

Legalizacija kanabisa: koji su argumenti? - psihologija
psihologija

Legalizacija kanabisa: koji su argumenti?

Prema nedavnoj studiji OFDT-a (Francuski opservatorij droga i ovisnosti o drogama), gotovo 17 milijuna Francuza pušilo je kanabis tijekom svog života. Čini se da je proturječno raditi na području ovisnosti i izgovoriti za legalizaciju kanabisa. Ipak, glasovi adiktologa liječnika, stručnjaka tog pitanja, sve se čuju u tom smjeru. Koji b
Opširnije
Jeste li ovisni o internetu?  : Tretmani - psihologija
psihologija

Jeste li ovisni o internetu? : Tretmani

> Ako smatrate da trošite previše vremena surfanja ili ako vas ljudi koji vas okružuju primijetite, ocijenite vaš odnos s internetom: zabilježite svoje pozitivne i negativne učinke u svom svakodnevnom životu. Nastojte smanjiti vrijeme povezivanja, posebno ako ne surfate noću. I odvojite vrijeme za obavljanje aktivnosti koje nisu virtualne: pogledajte prijatelje, igrajte sportove, prisustvujte emisiji ... >
Opširnije
Stres na poslu: analizirajte svoj stres - psihologija
psihologija

Stres na poslu: analizirajte svoj stres

Da bi pronašli rješenja za borbu protiv stresa na poslu, bitno je analizirati prirodu ovog stresa. Različiti oblici stresa Bilo bi iluzorno željeti se oduprijeti svim oblicima stresa na poslu! Baš kao što ne možemo ispuniti svaku zamislivu potrebu, nitko se ne može istodobno oduprijeti svim oblicima stresa: raditi više od 10 sati bez umora, istovremeno obavljati dva zadatka, biti vođa tima, konsenzualan, spokojan u lice neugodnog kuhara itd. Sve ove
Opširnije
konoplja - psihologija
psihologija

konoplja

Kanabis i njegova eventualna dekriminalizacija, čak i legalizacija, predmet su intenzivne rasprave u Francuskoj iu mnogim zemljama: medicinsku uporabu kanabisa, sve većem broju potrošača (posebno među adolescentima), ... Tema je ogromna, izazov znatna. Ali u stvari, što je točno kanabis? Koja je razlika između kanabisa, marihuane i hasisa? Kakvi
Opširnije