Vegetarijanstvo: ono što trebate znati

Pojam vegetarijanstva odnosi se na dijetu koja isključuje meso i ribu , ili čak sve proizvode životinjskog podrijetla kao što su mlijeko , sir i jaja .

Razlozi vegetarijanstva


Loša stočarska stanja ili klanja, bolesti povezane s prekomjernom potrošnjom životinjskih bjelančevina, nejednak pristup hrani između Sjevera i Južnog svijeta ... postoje mnogi argumenti koji guraju ljude na pretvoriti se u vegetarijanstvo. Etičko, ekonomsko, ekološko ili zdravstveno stanje, svi ti razlozi odražavaju želju za odvajanje od određenog načina života, a osobito prehrane previše bogate i konzumerističke.

Različite vrste vegetarijanstva


  • Pesco-vegetarijanstvo : to je najpopularniji oblik vegetarijanstva. Ovi vegetarijanci ne jedu meso, ali jedu ribu, sir i jaja
  • Lakto-ovo-vegetarijanstvo: Vegetarijanci koji ne konzumiraju meso niti ribu, nego jesti jaja i mliječne proizvode.
  • Lakto-vegetarijanstvo: vegetarijanci koji konzumiraju mliječne proizvode, ali ne i jaja.
  • Veganstvo: Vegan troši samo proizvode iz biljnog svijeta.
  • Flexitarizam : Vegetarijanac koji povremeno konzumira meso ili ribu.
Okinawa dijeta Prethodni Članak

Okinawa dijeta

Kalij: preporučeni prehrambeni unos Prethodni Članak

Kalij: preporučeni prehrambeni unos

Popularni Postovi