ishrana

Šećer: izvori i bilješke

Francuska Agencija za sigurnost hrane (Afssa),
Centar za studije i dokumentaciju šećera (CEDUS),
Europsko vijeće za informiranje o hrani (eufic).

Popularni Postovi

Kategorija ishrana, Sljedeći Članak

Mali čaj: njegova svojstva - ishrana
ishrana

Mali čaj: njegova svojstva

Opis prednosti Tiny čaja je također važan (previše?)! Kompletna kondicija probavnog sustava, kraj nadutosti i iznimno ravni trbuh dio su obećanja ovog čajnog izlječenja. Ali to se ne zaustavlja! YourTea® nam govori da će naša koža biti svjetlija i naša će energija doseći vrhunac. Da ne spominjem pad intolerancije hrane, a sve to, ako se želi, bez glutena. YourTea® nudi
Opširnije
Mlijeko: sastav kravljeg mlijeka - ishrana
ishrana

Mlijeko: sastav kravljeg mlijeka

Hranjive kvalitete mlijeka su brojne. Tekuće mlijeko sadrži osobito: 3, 2 g proteina po 100 ml 4, 6 g ugljikohidrata na 100 ml, niske masnoće (3, 5 g po 100 ml u cijelom mlijeku, 1, 6 g u poluobranom mlijeku i 0, 1 g u obrano mlijeku), kalcij, magnezij, fosfora (do 170 mg po 100 ml), natrij (50 mg po 100 ml), mnoge elemente u tragovima kao što su željezo, fluor ili cink, i naravno mnogo vitamina (B1, B2, B9, B12, A i D). Mli
Opširnije
Dijetalna vlakna: Preporučena prehrambena vlakna - ishrana
ishrana

Dijetalna vlakna: Preporučena prehrambena vlakna

Preporučeni unos vlakana je 30 do 50 grama dnevno. Općenito, ne konzumiraju se dovoljno. Stoga je važno konzumirati žitarice i najmanje pet voća i povrća dnevno kako bi tijelo dala dovoljno vlakana, minerala i vitamina. To je najbolje jesti tih dijetalnih vlakana redovito, bez mijenjanja njihove količine unosa. Takođ
Opširnije
Doručak: idealan i uravnotežen doručak - ishrana
ishrana

Doručak: idealan i uravnotežen doručak

Idealan i uravnotežen doručak trebao bi osigurati 20 do 25% našeg dnevnog unosa energije. Ako to nije slučaj, manjak se često susreće ... grickanje! U idealnom slučaju, trebali bismo jesti polovicu kalorija koje nam je potrebno svaki dan prije pola dana (oko 13 sati) ... bez nužde jesti od skoka kreveta. Što bi
Opširnije