HDL kolesterol: zašto kažete dobar kolesterol?

HDL kolesterol, također nazvan "dobar" kolesterol, ima zaštitni učinak u tijelu, za razliku od "lošeg" kolesterola. Ali, znaš li njegovu ulogu u tijelu? Zašto se preporuča povećati njezinu stopu? A kako povećati razinu HDL kolesterola? Otkrijte odgovore na ova pitanja ...

U stvari, kolesterol je vrlo važna tvar za naše tijelo i njegovo funkcioniranje. Na primjer, ulazi u konstituciju staničnih membrana i sudjeluje u proizvodnji hormona.

Ono što je loše za tijelo je visoka razina kolesterola u krvi, jer potiče stvaranje plaka ateroma koja može začepiti arterije. U Francuskoj se procjenjuje da gotovo 10 milijuna ljudi pati od višak kolesterola.

Također se mora znati da oko 3/4 kolesterola prisutnog u našem tijelu dolazi u jetri. 1/4 dolazi iz naše prehrane.

Različite čestice

Ukupni kolesterol, mjeren krvnim testom, sastoji se od 3 frakcije:

  • VLDL kolesterol,
  • LDL kolesterol,
  • HDL kolesterol.

U stvari, VLDL, LDL i HDL odgovaraju proteinima, točnije lipoproteinima čija je funkcija transport kolesterola u krvi.

Uloga HDL kolesterola

Svaki od ovih lipoproteina ima posebne funkcije:

  • LDL ( Low Density Lipoprotein ) čestica s niskom gustoćom prevozi kolesterol iz jetre i smanjuje kolesterol u krvnim žilama i tkiva i stanice našeg tijela.
  • Lipoprotein visokog sloja HDL ima suprotan učinak, oporavlja višak kolesterola iz krvi i transportira ga do jetre gdje će se ukloniti.
Drugim riječima, HDL čestice "uzimaju" kolesterol na periferiji u tijelu, uglavnom u krvnim žilama, i prenesu u jetru gdje će se izlučiti u žuči do crijeva. Što više HDL čestica ima, to više krvi oslobađa kolesterola, a što je bolje!

HDL čestice također imaju druga svojstva: oni uključuju prirodne antioksidante, vazodilatatore (dilatacije krvnih žila, time snižavajući krvni tlak) i trombociti antiaggreganata (prevencija krvnih ugrušaka).

Zbog svih tih razloga, zove se HDL kolesterol, "dobar" kolesterol.

S druge strane, LDL kolesterol se smatra "lošim" kolesterolom. Doista postoji rizik od patnje kardiovaskularnog problema kada se povećava razina LDL kolesterola.

Želite reagirati, dati svoje svjedočenje ili postaviti pitanje? Imenovanje u našem forumu Kolesterol ili liječnik vam odgovara !

Za čitanje također:

> Uzmi lijekove za kolesterol
> Prehrana protiv kolesterola
> Hiperkolesterolemija: višak kolesterola u krvi
> Svi naši članci o kolesterolu

HDL kolesterol: zašto kažete dobar kolesterol? Prethodni Članak

HDL kolesterol: zašto kažete dobar kolesterol?

Što ako prihvatimo pečenje? Prethodni Članak

Što ako prihvatimo pečenje?

Popularni Postovi