ishrana

Fluorid: Gdje se nalazi?

Fluor se nalazi u vrlo maloj količini hrane i malim količinama. To je u tekućoj vodi koja u prosjeku iznosi 0, 3 mg / l. Neke mineralne vode obogaćene su fluoridom, ponekad u velikim dozama.

Fluor se nalazi posebno u:

• tekuće vode i mineralne vode (Vichy Célestin, St-Yorre, Badoit ...)
• čaj,
• neke ribe i plodove mora,
• zubne paste.

Vodama bogatim fluoridom ne smije se davati djeci mlađoj od šest godina zbog rizika od fluoroze.
Treba napomenuti da je fluoriranje tablice soli odobrena od 1987.

Naš savjet

  • Ne dajte fluoridnu pasta za dijete djetetu mlađoj od 3 godine (zbog rizika od uzimanja fluorida).
  • U djetetu od 3 do 6 godina, izbjegavajte davati pasta za zube koja je previše fluoridirana (doza> 600 ppm), pogotovo ako je loše pere. Volite posebnu "junior" pasta za zube.
  • Nemojte uzimati - ili dati djetetu - fluorni dodatak bez savjetnika liječnika, stomatologa ili ljekarnika.
  • Ako ste trudni, imajte na umu da dopunjavanje fluoridom ne pomaže djetetovom dojenju.

Za čitanje također:
> Elementi u tragovima: zašto je to?
> Stomatološka skrb: Jeste li sigurni da radite pravu stvar?
> Naučite ga kako oprati zube
> Različite vrste vode

Izvori: Francuska agencija za zdravstvenu sigurnost zdravstvenih proizvoda (Afssaps). Francuska agencija za sigurnost hrane. Francuska unija za oralni zdravlje. Francuska stomatološka udruga.

Popularni Postovi

Kategorija ishrana, Sljedeći Članak

HDL kolesterol: izvori i bilješke - ishrana
ishrana

HDL kolesterol: izvori i bilješke

Autori : Laëtitia Demma i dr. Nicolas Evrard. Stručni savjetnik : Pr Jean Ferrières, kardiolog. izvori: > Učinkovitost i učinkovitost lijekova koji snižavaju lipide. Analiza je usredotočena na statine. Srpanj 2010. Ažurirano rujan 2010. > Terapijsko liječenje dislipidemijskog bolesnika, Preporuke dobre prakse, ažuriranje ožujka 2005. Afssaps.
Opširnije
Vitamin B12: simptomi nedostatka vitamina B12 - ishrana
ishrana

Vitamin B12: simptomi nedostatka vitamina B12

Nedostatak vitamina B12 uzrokuje umor, mučninu, gubitak apetita i težinu. Kada nedostatak postaje teži, to uzrokuje trnce u udovima, poteškoće u hodu i problemi s pamćenjem ... S dobi, proces apsorpcije vitamina B12 postaje teži: ljudi starosti mogu zbog toga nedostajati od ovog vitamina. U starijih osoba, ovaj nedostatak vitamina B12 uglavnom se očituje poremećajem raspoloženja i pamćenja. Bolesnici
Opširnije
Vitamin E: snažna antioksidacijska svojstva - ishrana
ishrana

Vitamin E: snažna antioksidacijska svojstva

Ovaj vitamin ima snažno antioksidacijsko svojstvo, poput vitamina C i A, selena. Kao takav, ima svoje vrline protiv starenja tkiva i organa, a može imati i preventivna svojstva protiv određenih bolesti. Što je vitamin E? Obitelj vitamina E sastoji se od osam tvari od kojih je najpoznatiji alfa-tokoferol. Je
Opširnije
Trigliceridi: tretmani - ishrana
ishrana

Trigliceridi: tretmani

Koji tretmani za povišene trigliceride? > Dijetetski savjeti bitni su, a to su prvi koji se primjenjuju, s preporukama higijene načina života (povećanje tjelesne aktivnosti). > Također biste trebali znati da riblje ulje blagotvorno djeluje na razinu triglicerida. Više nismo u vrijeme ulja jetre bakalara, sve je to sada u obliku kapsula (prehrambenih dodataka). >
Opširnije