psihologija

Kalvarija hiperfagije: savjet liječnika specijalista

Intervju s dr. Gérardom Apfeldorferom, psihijatarom i psihoterapeutom. On daje puno informacija i savjeta o hiperfagiji ...

> Koja je razlika između bulimije i hiperfagije?

Dr. Gérard Apfeldorfer : Definicija nije baš ista. Točno ime hiperfagije je "binge eating". U oba slučaja, postoji gubitak kontrole prehrane: jede velike količine hrane često masnoće i slatke, u minimalnom vremenu. Razlika između binge eating i bulimija je da klasična bulimika koristi metode kontrole težine, od kojih je najpoznatiji povraćanje. Drugi koriste laxatives, ili izmjene između bulimic razdoblja i postova gdje ti ljudi ne jedu ništa da "mop up". Frenetično se igraju kako bi eliminirali.
Kako bi se shematizirali, hiperfagi se ne razbole i često imamo probleme s težinom.

> Mislite li da je opsesija da žele jesti svjetlo po bilo kojoj cijeni, može biti u podrijetlu prehrane?

Dr. GA : Ako uzmemo u obzir samo težinu, završava ograničenjima: moramo eliminirati brojne namirnice koje povećavaju. Rezultat je odbacivanje čitavog niza namirnica koje volimo i koje postaju sve poželjnije. To dovodi do onoga što je poznato kao "kognitivno ograničenje", koje, u naprednom stadiju, vodi neke ljude na dijetu, izgubi kontrolu i bulimija / hiperfagiju.

Je li hiperfagija tipična ženska poremećaj?

Dr. GA : Ako je bulimija pretežito žena, mršavljenje se miješa. Muškarci previše jedu pohlepno gube kontrolu, ali izgledaju manje skloni izazvati povraćanje. Do sada su estetski razlozi bili manje zabrinjavajući za muškarce, ali čini se da se mijenjaju: muškarci postaju žene poput ostalih!

> Možemo li se nadati da ćemo izaći iz hiperfagije?

Dr. GA : Da, možemo izaći iz bulimije i prejedati s pravilnim i miješanim tretmanom. Doista postoje dva važna aspekta. S jedne strane, to je rad na ponašanju u prehrani, osmišljen kako bi se pomirio sa svim hranom koju volimo, jesti bez krivnje, povratiti svoje osjećaje hrane i biti u mogućnosti zaustaviti čim osjećamo se sitosti. Druga komponenta je terapija koja će ponovno naučiti kako reagirati, osim prehrane, suočiti se s problematičnim situacijama života i emocionalnim reakcijama.

> Što možete savjetovati osobe s hiperfagijom?

Dr. GA : Prvo moramo vidjeti je li to hiperfagija koja zahtijeva psihološko praćenje. Počnimo s vraćanjem pažljivog ishrane: uzmite si vremena da uživate polako i ugodno u svojoj hrani, obraćajući pažnju na njihov ukus, kako bismo mogli zaustaviti čim se osjeća dobro.
Dobro jesti, naravno, mora biti mirna, umiriti se iznutra. Ako smatramo da je takva jela nemoguća, bilo zbog toga što osjećamo krivnju zbog prehrane hrane koju želimo, ili zbog toga što nas osvajaju njegove emocije, onda moramo pozvati stručnu vanjsku pomoć.

Izvori i bilješke
- Gérard Apfeldorfer, gubitak težine je u glavi, ed. Odile Jacob, 2009.

- Za više informacija o pretilosti i prekomjernoj tjelesnoj težini posjetite: www.gros.org .

Popularni Postovi

Kategorija psihologija, Sljedeći Članak

Stres na poslu: rješenja - psihologija
psihologija

Stres na poslu: rješenja

Da bismo pronašli rješenja kako bismo izbjegli stres svakodnevno toliko težak da nas nesretni, stoga je neophodno identificirati uzroke stresa na poslu kako bi pronašli njegovu osobnu ravnotežu u svom radu! Štoviše, ne postoji čudo rješenje, niti jedno rješenje: svaki posao daje više ili manje nagradu, zahtijeva više ili manje truda, nudi više ili manje društvenu podršku itd. Na primjer, p
Opširnije
Kanabis: štetni i terapeutski učinci - psihologija
psihologija

Kanabis: štetni i terapeutski učinci

U nekim je državama dopuštena uporaba kanabisa. U ostalim zemljama, uključujući Francusku, kanabis ostaje ilegalni lijek , iako tema legalizacije ovog lijeka redovito izaziva žestoku raspravu. Jer ako kanabis nedvojbeno ima određena svojstva koja se mogu koristiti u terapijske svrhe, ne smijemo zanemariti njegove negativne učinke i potencijalno štetne za naše tijelo. Ovdje s
Opširnije
Stres na poslu: naglasio je kuhar? - psihologija
psihologija

Stres na poslu: naglasio je kuhar?

Kuhar može lako biti glavni stresor. Doista, većina nas ima vođu iznad nas, i vrlo često nije ni stranac naše moguće stresne situacije. Mora se reći da u kategoriji "kuhara", i ukusni i drugi neizbježni primjerci koegzistiraju. Evo 5 načina da saznate je li njegov šef dobar upravitelj. ili manj
Opširnije
Svjedočanstva: stanje hiperfagije - psihologija
psihologija

Svjedočanstva: stanje hiperfagije

Ne može se kontrolirati ... Jesti (i ponekad jesti puno!) Postao je gotovo nekontroliran pogon. U medicinskom smislu govorimo o hiperfagiji, također nazvanoj binge eating. Ti ljudi priznaju da su bespomoćni suočeni s njihovim ponašanjem i ... njihovim problemom težine. Bulimija binge utječe i na muškarce i na žene, dok bulimija općenito utječe na više žena. Postoje tre
Opširnije