ishrana

Organska hrana: Prednosti bio na zdravlje

Svi znamo da ništa nikada nije crno ili bijelo. Ovdje su prednosti i nedostaci organske hrane.

Zdravstvene prednosti organskih

> Neobrađeni proizvodi sadrže manje sintetičkih dodataka (kukuruzni škrob, zaslađivači, pesticidi itd.) Čija je toksičnost nekih od tih komponenti često istaknuta.

> S nutritivnog gledišta, neki organski proizvodi također pokazuju bolji unos esencijalnih masti (meso, mliječni proizvodi, jaja), kalcij (kozji sir, ovčje mlijeko) i vitamine (voće i povrće).

> Konačno, sljedbenici organske hrane naglašavaju da su to "ukusniji" . Nepromijenjena, i bez sintetskih dodataka, okusi (posebno voće i povrće) ističu se bolje.

Nedostaci bio

> Cijena
Prva kritika organske je njegova cijena. Budući da poštivanje propisa o proizvodnji ima trošak koji poljoprivrednici prolaze prodajnim cijenama svojih proizvoda. Dakle, unatoč trenutnim naporima proizvođača i distributera, organski bi ostali u prosjeku između 20 i 30% skuplji.

> Zaštita Kako bi se dobila organska oznaka, konzervansi koji su integrirani u proizvode su ograničeni ... i rok trajanja hrane je stoga općenito kraći. Moraju se potvrditi.

> Teško je pronaći
Supermarketi nude gotovo cijeli njihov organski raspon. No, neki proizvodi i dalje su rijetki, posebno u malim gradovima.

Popularni Postovi

Kategorija ishrana, Sljedeći Članak

Jod: Nedostatak joda - ishrana
ishrana

Jod: Nedostatak joda

Danas je unos joda općenito dovoljan (posebno zahvaljujući dodavanju joda u soli). U odrasloj dobi, neki ljudi bi, međutim, propustili propustiti, osobito žene, a posebno tijekom trudnoće. Ljudi koji žive u kontinentalnim regijama i diljem Sredozemlja bili bi više izloženi nedostatku joda. Ljudi koji jedu samo voće i povrće (vegani) također imaju tendenciju da imaju nedostatak joda. Pogotovo
Opširnije
Mlijeko i njegove hranjive kvalitete - ishrana
ishrana

Mlijeko i njegove hranjive kvalitete

Mlijeko je dio naše svakodnevne prehrane već dugo vremena. Njegove prehrambene kvalitete su brojne, tako da mlijeko predstavlja osnovnu hranu za djecu i odrasle. Ako je kravlje mlijeko najviše konzumirano, znate li prehrambene vrline kozjeg mlijeka ili ovčjeg mlijeka? Što točno znači netolerancija na laktozu? Svi o
Opširnije
Vitamin B12 - ishrana
ishrana

Vitamin B12

Vitamin B12 (ili kobalamin) vitamin je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela. Uključuje se u funkcioniranje živčanog sustava , kao i na stvaranje krvnih stanica. Funkcije vitamina B12 Vitamin B12 sudjeluje u proizvodnji crvenih krvnih stanica. Nedostatak ovog vitamina dovodi do anemije određenog tipa (Biermer anemija ili megaloblastična makrocita). Bit
Opširnije