praktične informacije

Depresija liječena sophrologijom

Depresija je čest problem. INPES (National Institute for Prevention and Health Education) procjenjuje da je gotovo 20% osoba u dobi od 15 do 75 godina pretrpjelo ili će patiti najmanje jednom od depresije tijekom svog života.

Uz liječenje (antidepresive) ili psihoterapiju za liječenje depresije, sophrologija može biti važna pomoć. Dakle, sofrologija omogućuje s jedne strane smanjenje simptoma povezanih s depresijom, as druge strane pomaže u sprečavanju depresivnih stanja.

Važno: samo sophrolgie ne liječe depresiju, ona je komplementarna pomoć početnom liječenju!

Onemogućavanje simptoma

Depresija uzrokuje značajnu i dugotrajnu osobnu patnju. Najmanji napori svakodnevnog života postaju neodoljivi.

  • Na emocionalnoj razini, depresija može uzrokovati veliku tugu, nedostatak motivacije i užitka.
    Odbijanje samopoštovanja, samozavaravanje, osjećaj beskorisnosti i krivnje čine ležaj depresivnog, negativnog razmišljanja.
  • Na intelektualnoj razini : poteškoće koncentracije predstavljaju pravi hendikep.
  • Na planu tijela nije štedljiv: apetit i spavanje su poremećeni, ponekad otežavajući veliki prethodni umor.

Depresija može biti više ili manje teška i utjecati na više ili manje intenzivan svakodnevni život.

Treba napomenuti, međutim, da simptomi depresije mogu varirati od osobe do osobe.

Posebna depresija

Depresija je jedan od najčešćih psiholoških poremećaja u Francuskoj, može utjecati na muškarce i žene, djecu i starije osobe. Uzroci, simptomi, rješenja i savjeti .... Sve što trebate znati o depresiji!

Želite reagirati, podijeliti svoje iskustvo ili postavljati pitanje? Vidimo se na našoj FORUMU Depresija i slabost ili FORUM Stres i tjeskoba!

Pročitajte naše teme kako biste otkrili o depresiji:

Depresija: što je točno?
Sofrologija protiv stresa na poslu
Što je sezonska depresija?

Autor: Margaret François.
Stručni konzultant: Catherine Aliotta, sofolog i direktorica Sophrology Training Instituta.

Popularni Postovi

Kategorija praktične informacije, Sljedeći Članak

Različite bolnice - praktične informacije
praktične informacije

Različite bolnice

Francuski bolnički sustav karakterizira suživot javnih i privatnih ustanova. Javni sektor čini 65% kreveta i privatni sektor 35%. Sektor javnog zdravstva i socijalne bolnice obuhvaća javne ustanove u zdravstvenom, socijalnom i medicinsko-socijalnom sektoru (bolnice, specijalizirani bolnički centri, domovi za odlazak u mirovinu, specijalizirani prihvatni centri itd.). K
Opširnije
Tigar komarac: rizik prijenosa virusa - praktične informacije
praktične informacije

Tigar komarac: rizik prijenosa virusa

Tigar komarac je glavni vektor nekoliko virusnih bolesti: denga, zika i chikungunya (tropske bolesti, uobičajene na Karibima i Reunionu, što rezultira visokim groznicama, ponekad smrtonosnim). U trudnica, virus zika može biti odgovoran za mikro-encefalije (vrlo male glave) da bebe. Sam, komarac ne može prenijeti bolest. On
Opširnije