Insomniac: svjedočanstvo pacijenta

Svjedočanstvo Sylvie, 48, insomniac 20 godina, koji je odlučio slijediti liječenje.

Vi ste kronična nesanica. Znaš zašto?

Da, mislim da znam. Ja sam tjeskobna priroda. Od djetinjstva, uvijek sam se malo bojala otići u krevet, ali nikad nisam imala poteškoća spavati do određene večeri. Imala sam bebu od tri mjeseca. Umro je od iznenadne smrti dojenčadi. Otkrio sam je. U noći njegove smrti, liječnik mi je propisao moćnu pilulu za spavanje. Sljedeće noći nastavio sam s liječenjem. Bio sam toliko šokiran, tako traumatiziran, bio sam toliko zabrinut da nisam prestao. Pogriješio sam što neću vidjeti psihijatra ili psiholog nakon smrti moje bebe. Mislio sam da to mogu učiniti sami. Prošlo je više od dvadeset godina. Više od dvadeset godina nikada nisam provela jednu noć bez tablete za spavanje.

Zašto ste se odlučili tretirati?

Bolestan sam od toga. Bolestan sam od ove ovisnosti. Zapravo, godinama nisam patio. Imala sam redoviti život, uvjetovan uzimanjem lijekova u večernjim satima. Znao sam koliko sam vremena morao odnijeti na spavanje kad sam to htio, ovisno o tome kad se želim probuditi. Ali uništio je moj život. Na primjer, kada je bila večer, nisam mogao pomoći, ali sam promatrao vrijeme. Uvijek sam mislio da bi, ako bi prekasno preuzeo lijek, bilo bi teško probuditi se sljedećeg dana i cijeli dan spavati. Bila je stalna briga. I onda sam odlučio prestati pušiti. Brinuo sam se za moj stil života i spavanje je dio toga. Duhan je ovisnost, tablete za spavanje. Znači, otišao sam posavjetovati se.

Gdje si sad?

Još se nisam potpuno zaustavio, ali skinuo sam puno tableta. Uzeo sam tabletu. Ja sam na četvrtini. I spavam puno bolje nego kad sam uzeo čitavu cjelinu. Ali još nisam poslovan: ostajem vrlo opsjednut idejom sna. O tome razgovaram s terapeutom. Ali sada znam da se mogu nositi, čak i ako je dugo.

Ako želite reagirati, donijeti svoje svjedočenje ili postaviti pitanje? Vidimo se u našem FORUMU za spavanje i umor .

Sportska prehrana: ima prave osnove! Prethodni Članak

Sportska prehrana: ima prave osnove!

Kako odabrati svoje sunčane naočale: savjet oftalmologa Prethodni Članak

Kako odabrati svoje sunčane naočale: savjet oftalmologa

Popularni Postovi