oboljenja

Sezonska depresija: tretmani

Liječenje sezonske depresije temelji se na terapiji svjetlom.

Svjetlost je najudaljeniji sinkronizator najmoćnijih cirkadijanskih ritmova. To znači da pomaže resinkronizirati biološki sat. Ova svojstva barem djelomično odražavaju terapeutsko djelovanje svjetlosne terapije.

Oko 30 minuta dnevno terapija svjetlom obično je dovoljno za liječenje sezonske depresije. Najbolje je vježbati sjednicu ujutro, ili usred dana.

Nuspojave ovog liječenja su rijetke, ne vrlo intenzivne, gotovo uvijek prolazne, spontano rješavaju u nekoliko dana liječenja.

Bilo koji pacijent koji je započeo liječenje terapijom svjetlom treba ispitati o njihovim oftalmološkim poremećajima i povijesti. Prije nego što se liječenje provede u određenim slučajevima mora se obaviti oftalmološka konzultacija.

Vaš liječnik može uzimati ovaj lijek s lijekovima koji mogu biti u obliku jednostavnih vitamina ili antidepresiva.

Svjetlosni terapijski uređaji sada su dostupni u supermarketima i specijaliziranim prodavaonicama bez recepta. Ali pazite, kvaliteta tih uređaja mora biti provjerena prije kupnje i izloženost ne smije prijeći pola sata dnevno!

Treba imati na umu da uređaji za svjetlosnu terapiju emitiraju UVA i UVB zrake, s njihovim potencijalno štetnim djelovanjem na kožu i mrežnicu.

Kviz za hranu protiv depresije

Liječenje depresije bez lijekova, samo jedući "dobre" stvari, je li moguće? Otkrijte odgovor u našem Anti-Depression QUIZ!

Želite reagirati, podijeliti svoje iskustvo ili postavljati pitanje? Vidimo se na našem FORUMU Depresija i slabost ili stres i tjeskoba !

Za čitanje također:

> Depresija: kako izbjeći recidivizam?
> Liječite svoju depresiju bez lijekova
> Koja psihoterapija bira?
> Idite psihijatru: kako pronaći pravo?


Popularni Postovi

Kategorija oboljenja, Sljedeći Članak

Genitalni herpes - oboljenja
oboljenja

Genitalni herpes

Izljev, opekline, svrbež ... Napadi genitalnog herpesa mogu biti posebno neugodni, čak i vrlo bolni. Herpes je zarazna virusna bolest koja može utjecati na kožu ili sluznicu. Obično je blaga bolest, osim kod imunokompromitiranih osoba, novorođenčadi i trudnica. To je česta bolest, često je ugovorena na početku seksualne aktivnosti mladih ljudi. Prva ide
Opširnije
Teniski lakat - oboljenja
oboljenja

Teniski lakat

Kada patite od teniskog lakta (tendonska bolest), osjećate oštru bol kada držite televizijski daljinski upravljač, otkažete bocu ili kad pričvrsete neki predmet ... Ponekad bol ima tendenciju ustrajati čak i na mirovanju, bez da se stvarno pomakne za ruku. Tenis-lakat (ili epikondilitis) ne sažima samo sve bolne uvjete u lakat, već je to najrašireniji oblik, ali i jedan od najozbiljnijih. To je te
Opširnije
Daltonizam: tretmani - oboljenja
oboljenja

Daltonizam: tretmani

Važno je razlikovati sljepoću boje, ili nasljednu dischromatopsiju, od abnormalne vizije boje koja proizlazi iz vizualnih patologija ili disfunkcija u mozgu. U ovom slučaju, dischromatopsia se pojavljuje kasnije u životu i povezana je s drugim manifestacijama. Dijabetes, multipla skleroza, određeni lijekovi, optička neuropatija ili oštećenje mrežnice mogu uzrokovati simptome bliske sljepoći boja. U ovom s
Opširnije
Sportašica - oboljenja
oboljenja

Sportašica

To je bolest koja je prikladno nazvana! Noga športaša je upala kože koja se nalazi između prstiju. Također se naziva intertrigo inter-prstima. To je zbog mikroskopske gljive, pod nazivom dermatophyte. Noge sportaša često su uhvaćeni oko bazena, tuševa, svlačionica ... a vrijeđa gljiva dobro radi u zatvorenim cipelama poput tenisica. Noga špor
Opširnije