oblik i dobrobit

Liječenje zdravlja natrag: Tradicionalna njega spa

Thalassotherapy centri nude mnoštvo tretmana i aktivnosti koje možete izabrati (ili propisati) prema individualnim potrebama.

Evo nekih tretmana primijenjenih posebno u kontekstu zdravstvenog stanja leđa.

Grijana morska voda prirodno je povoljna za opuštanje mišića i pokretljivost zglobova: stoga može biti korisno samo za leđa. Dakle, dolazi u različitim oblicima.

Hidromasažne kupke i njihov višestruki mlazni sustav, ovisno o putevima mišića, imaju dekontrakcijsko, analgetsko i cirkulacijsko djelovanje. Podvodni tuševi kombiniraju prednosti morske vode s masažom mlaznog tlaka. Mlaznice, ovaj put mnogo više tonika, također se koriste u sjednicama podvodnih mlaznica, grupni tretman tijekom kojeg kroče, vođeni hidroterapeutom, izvode pokrete ispred mlaza.

Alge, a posebno morska trava, imaju dekontrakcijsko i analgetsko djelovanje. Održava se na temperaturi od 40 ° C pomoću infracrvenih svjetiljki ili pokrivača topline, pasta od algi, koja se primjenjuje na velikim površinama ili na lokalnoj razini, djeluje kao dašak koji opušta mišiće i smanjuje bol.

Masaže (koje izvodi fizioterapeut) pomažu u opuštanju leđnih mišića.

Ovaj program može se obogatiti komplementarnim tretmanima kao što su relaksacijske vježbe u bazenu, trening s utezima za vježbanje, uvodne sesije indeksiranja, uvijek u toj perspektivi kako bi se asimilirale dobre geste kako ne bi ozlijedile leđa.

Da biste saznali više o thalassosu, pročitajte aussinos datoteke:
> Odabir Vaše talasoterapije: naš savjet
> Kviz: thalassoen 12 pitanja
> Različiti talasni tretmani: napravite svoj izbor!

Otkriti na videu: vježbe za jačanje gornjeg dijela tijela i izbjegavanje bolova u leđima!

Jednostavne ali učinkovite vježbe za izvođenje u vodi kako bi imali lijepe prsne i tonikove ruke.

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Liječenje mršavljenja: praćenje prehrane - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Liječenje mršavljenja: praćenje prehrane

Dijetetski nadzor je drugi bitan dio liječenja mršavljenja. Na početku liječenja, liječnik ima koristi od dijetetske konzultacije; prema prehrambenoj procjeni, dijetetičar uspostavlja prehrambeni program boravka, s personaliziranim jelovnicima, dnevnim unosom kalorija prilagođenim vašim troškovima, vašim prehrambenim navikama. Beskoris
Opširnije
Spavati dobro: insomniac rješenja - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Spavati dobro: insomniac rješenja

U nesanicama, sudbonosni trenutak je trenutak prije spavanja. Kad budemo spremni otići u krevet, postoji val negativnih misli. Suočen s nerazrješivom želje za spavanjem, tada se protivi nepremostivoj opsesiji: onom koja ne uspijeva. Od uvjerenja do lažnih uvjerenja, začarani krug nesanice je u njegovoj visini. Evo
Opširnije
Pripremiti se za dugu vožnju: kavu, čudo lijek? - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Pripremiti se za dugu vožnju: kavu, čudo lijek?

Ne zaboravite se hidratirati Da bi dugo vozili u dobrim uvjetima, ljeti, najbolje je imati klima uređaj. Ne smije biti veći od 4 do 5 ° C ispod temperature okoline. Dobro putovati, putno svjetlo! Ne zaboravite nositi laganu, labavu odjeću koja neće zadržati toplinu. Pijte dovoljno vode i nemojte se ustručavati da se ohladite maglom ako je vruće. A kada
Opširnije
Ciklus mirovanja: Non-REM Sleep (NREM) - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Ciklus mirovanja: Non-REM Sleep (NREM)

Svaki san započinje s ne-REM spavanjem (također nazvanim: sleep NREM). NREM označava " N na R apid E ye M ovement (NREM)" ili na francuskom "bez brzog kretanja očiju". Ne-REM spavanje sastoji se od tri faze spavanja koje slijede jedna drugu: Faza spavanja (lagani san) : faza 1 Faza svjetlosnog spavanja : faza 2 Deep sleep faza: faza 3 Svaka od ovih faza karakterizira specifičan model moždane vala : dok te faze napreduju, aktivnost mozga usporava i mišići se postupno opuštaju. Ciklus
Opširnije