oblik i dobrobit

Natrag zdravlje

Prema nekim bolestima stoljeća, bol u leđima je jedna od glavnih pokazatelja talasoterapije , i preventivnog i kurativnog.

Doista, mi smo sve brojniji i sjede pred računalom nekoliko sati dnevno, nedostatak vremena za sport, redovito se ističe svakodnevno, javni prijevoz ... Ukratko: nametnemo geste i ritmove našem tijelu - i našim leđima - to mu ništa ne čini.

Zdravstvene prednosti leđa imaju prednost djelovanja na dvije razine: opuštanje mišića, omiljeno morskom vodom i ponovno učenje svakodnevnih aktivnosti za sprečavanje bolova u leđima, sve u okruženju koje pogoduje opuštanju.

Povratak obrazovanja

Procjena fizioterapije koja se provodi na početku liječenja omogućuje procjenu stanja pacijentovih leđa, a time i postavljanje personaliziranog plana skrbi.

Na programu: unutarnje vježbe, bazen (prirodno podizanje vode, što čini tijelo puno svjetlijim, olakšava kretanje). Te vježbe imaju dvostruku svrhu: korekciju i pojačanje. Ispravljanje prvo: to je pitanje boljeg nadzora položaja tijela, disanja, u najjednostavnijim gestama svakodnevnog života (izraditi krevet, izaći iz automobila, nositi bebu ...). Pojačanje: to je pitanje mišića, ali i protežu leđa i trbušni remen.

Budući da ti pokreti aktivno potiču mišiće leđa, liječenje mora biti učinjeno nakon upalne epizode, a ne da se doda bol.

Vidjeti također: naš videozapis s vježbama za mišićanje leđa:

Slijedite savjete našeg trenera koji vam pokazuje vježbe za jačanje leđa. Dobro je znati: pored prakticiranja vježbi za jačanje leđa, također je važno jačanje vaših trbušnih mišića.

Pročitajte i naše datoteke:
> Test: Je li bol u leđima povezan s reumatizmom?
> Različite vrste bolova u leđima
> Muscle gornji dio tijela s aerobikom u vodi!

Zahvaljujući centru talasoterapije Carnac

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Natrag zdravlje - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Natrag zdravlje

Prema nekim bolestima stoljeća, bol u leđima je jedna od glavnih pokazatelja talasoterapije , i preventivnog i kurativnog. Doista, mi smo sve brojniji i sjede pred računalom nekoliko sati dnevno, nedostatak vremena za sport, redovito se ističe svakodnevno, javni prijevoz ... Ukratko: nametnemo geste i ritmove našem tijelu - i našim leđima - to mu ništa ne čini. Zdravst
Opširnije
masaža - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

masaža

U mnogim civilizacijama, osobito orijentalnim civilizacijama, ljudi su uvijek koristili masažu kako bi oslobodili svoja tijela od fizičke, mišićne ili nervozne napetosti. Međutim, na Zapadu je trebalo vremena da se pridržavamo prednosti takvog dodirivanja. Od tada, masaže su provalili lječilišta, saloni za uljepšavanje, centri talasoterapije, a diverzificirani su iz godine u godinu. Prednost
Opširnije
Igrajte sport nakon 50 godina - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Igrajte sport nakon 50 godina

Kod 50, ili kasnije, vrlo je vjerojatno da ćete vježbati sport. Pored užitka, u ovoj dobi cilj je zadržati svoj oblik. Kaže se, a to se ponavlja: tjelesna aktivnost je jedna od prvih sredstava dobre kvalitete života. Sada, ne samo da živiš duže ... još uvijek morate živjeti "bolje". I da bolj
Opširnije