oblik i dobrobit

Klasa Aquagyma: Izvori i bilješke

- Amano Mekhazni, priručnik za Aquagym, ed. Praktični Marabout, 2007.

- L. Slučaj, Fitness trening: aquagym, Vigot - Fitness, 1999.

Popularni Postovi

Kategorija oblik i dobrobit, Sljedeći Članak

Teretana: maleni - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Teretana: maleni

Opet, važno je naučiti, jer ovisno o teretanu ili paketu koje odaberemo, predložene pogodnosti neće biti iste. Mnoge sobe sada nude prostor za opuštanje sa saunom, parnom kupelji, masažama, bazenom ... Kakvo je dobro probaviti abs-stražnjice! Nakon napora, udobnosti ... stope Cijena je "trzaj" teretane. Često
Opširnije
Nordic Walking: Zdravstvene prednosti - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Nordic Walking: Zdravstvene prednosti

Nordijsko hodanje je zdravstveni sport par excellence, pun je prednosti za cijelo tijelo. Ovdje su glavne prednosti za naše zdravlje: > Lagano radite mišiće: noge, kormilar, ramena, glute, ruke ... Kompletan rad, idealan za održavanje skladne siluete. > Bolje disanje: zahvaljujući dinamici koju pružaju štapići, amplituda pluća je veća, čime se povećava potrošnja kisika za 60% u usporedbi s normalnim hodanjem. > Kalori
Opširnije
snovi - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

snovi

Proveli smo prosječno 25 godina našeg života spavati, i više od 4 godine da sanjamo. Idilični snovi, fantastični snovi ili noćne more ... Zašto sanjamo? A što znače naši snovi? Spavanje ima primarnu obnovu i oporavak. Snovi kao za njih, jedan su od najtajnovitijih elemenata. Snovi odgovaraju određenoj aktivnosti mozga tijekom određenih faza sna. Na svakom b
Opširnije
Homeopatija i sport - oblik i dobrobit
oblik i dobrobit

Homeopatija i sport

Grčevi, kontrakture, bolovi u tijelu ... Ouch, sport može ozlijediti! Srećom, bez obzira jeste li amaterski sportaš ili potvrđeni, homeopatija vam može pomoći. Kad bismo se ozlijedili Nakon traume (sportskih ili ne) koji ne znaju u homeopatiji Arnica montana? Primjena Arnica montana trebala bi što je moguće ranije ograničiti hematom i bol. Na primj
Opširnije