oboljenja

Zimski blues: uzroci

Uzroci zimskog bluesa su brojni i odnose se na različite čimbenike, uključujući biološki sat, hormonsku sekreciju ...

Biološki sat

Sve živo biće regulirano je unutarnjim biološkim satom i ovisno o vrsti. U ljudi, njezini učinci su spektakularni, zbog čega se mjere uštede vremena poduzimaju dvaput godišnje (u ožujku i listopadu). To je i ovaj unutarnji sat koji šteti putnicima koji putuju na velike udaljenosti i zahtijeva vrijeme prilagodbe jet lagu.

Uloga unutarnjeg sata je odrediti izmjenu vaših aktivnosti u snu i trenutke spavanja. Ovakav dan / noćni ritam ovisi o tome, izmjenjujući se danom (danom) i noćnim (noćnim), nazvanim nykthemernim ritmom. To obuhvaća 24-satni dan, poznat kao cirkadijanski ciklus.

Ovi hormoni koji diktiraju aktivnosti

Bez ulaženja u detalje, važno je znati da postoje uglavnom dvije molekule koje podešavaju ciklus budnosti / spavanja i time biološki sat. Izrađen od strane mozga, melatonin i serotonin igraju istaknutu ulogu u bluzu zime.

Melatonin je prirodni hormon sna, dok je serotonin hormon buđenja, osjećaj dobrobiti i općenito reguliranje naših emocija.

Drugi naziv serotonina je hormon dobrobiti, tj. Koliko je važno njegovo djelovanje. Te molekule su međusobno povezane jer se serotonin koristi i za dobivanje melatonina.

Zašto se vaše raspoloženje odnosi na svjetlo?

Samo zato što to vidiš. Vaša prva akcija o buđenju je da otvorite oči. Nedostatak svjetlosti stoga dovodi do smanjenja proizvodnje serotonina i povećanja proizvodnje melatonina.

Sinkronizacija ovih dvaju događaja, koja u slučaju smanjenja svjetline, može se postići zimskog bluesa.

Da biste uspostavili dijagnozu zimskog bluesa, možete se obratiti liječniku opće prakse ili specijalistu (psihijatru). Osigurava da to nije veći problem, kao pravi sezonska depresija. Ili još jedan problem: tjeskoba, anksioznost, depresija ...

Popularni Postovi

Kategorija oboljenja, Sljedeći Članak

Hemofilija: uzroci - oboljenja
oboljenja

Hemofilija: uzroci

Uzroci hemofilije su genetski. U većini slučajeva, postoje i drugi ljudi koji imaju bolest u obitelji. Hemofilija je uzrokovana oboljelim genom na spolnom kromosomu X. Budući da su seksualni kromosomi ljudi X i Y, dovoljno je da se postigne jedini X kromosom da bi bio hemofilički. Tada će sustavno prenijeti njegov X kromosom s bolesnim genom kćerima, koji će biti samo vodljivi. Buduć
Opširnije
Ikacija: što da radim? - oboljenja
oboljenja

Ikacija: što da radim?

Kretanje, kartona previše teška ... i odjednom se dogodi bol, često nasilna, može se spustiti u cijeloj nozi. Išijas obično javlja kod mladih koji su aktivni ... ili kasnije. Ikacija je široko rasprostranjena bolest. To je obično zbog hernija diska. Oznake išijasa su prilično precizne i dobro poznate liječnicima, bol se difundira na prilično preciznom putu u nozi, u ovom slučaju dijagnoza obično ne predstavlja previše poteškoća (čak i ako liječnik mora biti oprezan u vis- diferencijalne dijagnoze). Ilijak može biti
Opširnije
Hydramnios: uzroci - oboljenja
oboljenja

Hydramnios: uzroci

Hydramnios svibanj biti zbog previše proizvodnje tekućine, ili nedostatak resorpcije od strane fetusa. Vrlo često, nema specifičnih uzroka pojave hidramina. Međutim, neki čimbenici koji doprinose sada su dobro poznati. Tako, tijekom trudnoće, hidramnios može biti uzrokovan: Dijabetes u trudnica (gestacijski dijabetes) Krvarenje fetusa. Inkomp
Opširnije