praktične informacije

Samopregled grudi: kako napraviti samoprovjeru?

Samopregled grudi je važna vježba za otkrivanje bilo kakvih abnormalnosti (npr. Nodula) u grudima. No, bitno je znati kako to ići i nastaviti sustavno kako bi bila učinkovita. Otkrijte ispod točnih preporuka koje možete pratiti korak po korak.

Kako napraviti samopregled dojki?

Samopregled grudi sastoji se od dvije faze: vizualni pregled i palpacija dojki.

Vizualni pregled grudi

Stavi se bez košulje ispred sladoleda, ruke se objesiti opušteno na obje strane tijela. Pogledajte svoje grudi i gledajte:

  • ako se promijeni oblik ili položaj jedne od grudi (čini li se grudi veća ili niža nego prije?)
  • ako postoje promjene u koži: ima li jedna od grudi bore ili retrakcije kože?
  • ako postoji promjena u bradavicama: promatrate li asimetriju? Je li se boja promijenila? Areolae pokazuju crvenilo? Jesu li bradavice možda čak i bolne?
    Zatim lagano naslonite poprsje. Podignite i spustite ruke prema naprijed: promatrajte obrise grudi koje ne bi trebale pokazivati ​​lokalizirane deformacije ili nepravilnosti.

Palpacija grudi

Stvarna palpacija se produžuje, jastuk ispod ramena:

  • Stavite desnu ruku na lijevu dojku. Napravite male kružne kretnje valjanjem dojke na rebra. Nepotrebno je teško pritisnuti, međutim, preporučljivo je "proći" preko cijele dojke.
  • Učinite isto s lijevom rukom na desnoj dojci.
  • Konačno, palpirati pazuha u potrazi za povećanim ganglionom.

A ako niste sigurni o sebi, nemojte se ustručavati zatražiti od svog liječnika da vam pokaže kako to učiniti: ništa ne otkucava demonstraciju u stvarnom životu.

Želite li dijeliti, podijeliti svoje iskustvo ili postavljati pitanje? Imenovanje u našem forumašu , Liječnik vam odgovara ili bilo kojem drugom Tematskom forumu po vašem izboru!

Za čitanje također:
> Rizici mamografije (video)
> Probiranje raka dojke
> Faze raka dojke

Popularni Postovi

Kategorija praktične informacije, Sljedeći Članak

Mozak: govor - praktične informacije
praktične informacije

Mozak: govor

Centar govora nalazi se u lijevoj polutki (za desnu ruku). Ako se ovo područje dosegne, pacijent će predstaviti afazu, tj. Nemogućnost ili teškoću govora. Međutim, zahvaljujući reeducaciji, ova situacija nije neizbježna, srećom se može razvijati. Mali mozak To je mozak, a osobito mali mozak, koji je uključen u koordinaciju pokreta. Na primje
Opširnije
Androlog: muške seksualne patologije - praktične informacije
praktične informacije

Androlog: muške seksualne patologije

Ove patologije su brojne. Među najčešćim koji mogu podupirati andrologist: probleme s erekcijom. Svi muškarci su u nekom trenutku u životu pretrpjeli od erekcije, ali kad problem i dalje postoji, može se konzultirati zdravstveni djelatnik. Među tim profesionalcima: androlog ili uro-androlog, ili seksolog. Poreme
Opširnije
Telemedicina: Reorganizacija našeg zdravstvenog sustava - praktične informacije
praktične informacije

Telemedicina: Reorganizacija našeg zdravstvenog sustava

Razvoj telemedicine zahtijeva određenu reorganizaciju našeg zdravstvenog sustava, uz pravi angažman i suradnju svih medicinskih aktera, ali i uprava i pacijentske udruge. Na primjer, zdravstveno osiguranje će biti potrebno prepoznati razna djela obavljena putem telemedicine; također će biti potrebno da se liječnici ili drugi zdravstveni djelatnici obuče u ovoj novoj disciplini; Za proizvođače će biti potrebno razvijati alate za širu uslugu koja uzima u obzir telemedicinske uređaje. Uredba o te
Opširnije
hipnoza - praktične informacije
praktične informacije

hipnoza

Hipnoza je stanje spavanja ili spavanja u kojem je hipnotizirana osoba potpuno opuštena. Hipnoza je i prirodna sposobnost tijela da se više ili manje udaljava od izvana, na primjer tijekom vrlo razigrane ili uzbudljive aktivnosti (čitanje, kino, stvaranje ...) gdje vrijeme nije kraći. Omogućuje prirodno opuštanje. Otkr
Opširnije